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Bien se préparer pour les sports d’hiver

Les récentes chutes de neige vont inciter à la pratique de différents sports d’hiver : ski, snowboard, luge ou encore randonnée. Attention toutefois à bien se préparer.

La page santé du Nouvelliste évoque la thématique de la préparation physique avant de pratiquer des activités sportives hivernales. Arnaud Rapillard, collaborateur au service de médecine du sport de la CRR, distille quelques conseils avisés pour profiter de la neige en toute sécurité.

Retrouvez l’article du Nouvelliste du 7 janvier 2016.

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© boomerang