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Quelques conseils pour le jogging

Avec l’arrivée des beaux jours, le Nouvelliste a consacré sa page santé à la reprise de la course à pied, qui connaît toujours plus de succès.

Il faut tout de même suivre quelques règles de base pour courir efficacement, avoir du plaisir et éviter les blessures. Suivez les conseils d’Antoinette Crettenand, collaboratrice scientifique sport et santé au service de médecine du sport de la CRR et de Nicolas Mathieu, professeur à la HES-SO et physiothérapeute du sport.

Retrouvez ici les conseils des spécialistes. 

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© boomerang