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Cyclisme

Quoi ?

Nous vous proposons un programme d’entraînement individualisé d’une durée modulable, pour :

  • être en forme au bon moment
  • créer de la variété dans l’entraînement (par ex. sur home trainer)
  • intégrer votre capteur de puissance dans la planification de l’entraînement 
  • augmenter votre puissance et optimiser votre profil de puissance record.
  • améliorer le suivi longitudinal de vos performances

Nos programmes sont réalisables à domicile / en extérieur.

Méthode ?

  • Nous utilisons une application spécialement dédiée à la création de séances d’entraînement individualisées.
  • Vous recevez chaque semaine via l'application une planification structurée de votre entraînement en fonction de divers paramètres (objectifs majeurs / état de forme / cycle d'entraînement,...).  
  • Vous ne serez jamais seul ! L’échange régulier avec un coach spécialisé permet un suivi optimal.

Combien ?

INDIVIDUEL

TEAM

CHF 129.- / mois

Pas disponible

Notre Team Cyclisme

Arnaud Rapillard MSc en sciences du sport Spécialiste en sports d’endurance (vélo, course à pied, ...)

Pierre-Etienne Fournier | Médecin du sport SEMS | Chef de service 

Contact

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