Course de Noël et Trail des Châteaux – Comment être au top ?

Montag 20 November 2023
Clinique romande de réadaptation, Sion
von 18h15 bis 20h45

L’équipe de la médecine du sport de la CRR vous convie à des ateliers pratiques afin de vous préparer au mieux pour la Course de Noël et le Trail des Châteaux de Sion qui auront lieu le 9 décembre 2023.

Public cible

Toute personne inscrite à la Course de Noël ou au Trail des Châteaux, quelle soit sportive ou non.

Contenu des ateliers

Hydratation et nutrition avec Justine Veuthey, diététicienne du sport
Prévention des blessures avec Sabine Loiseau, physiothérapeute du sport
Planification de l'entraînement avec Grégory Quennoz, spécialiste en entraînement
Technique de course avec Allan Bonjour, spécialiste en entraînement

Inscriptions closes

Frais de cours

Kostenlos

Crédits formation

Renseignements

Flyer

Accès

Avec le soutien de

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