Regelmässige Bewegung ist ein wichtiger Schutzfaktor für die körperliche und psychische Gesundheit. Wer sich regelmässig bewegt, profitiert auf verschiedenen Ebenen: verbesserte Beweglichkeit, weniger Verspannungen, ein höherer Schutz vor Verletzungen, eine bessere Stimmung, Stressreduktion, ein gestärktes Immunsystem.
Hinterlassen Sie uns hier Ihre Anmerkungen / Kommentare