Télécharger cette page en PDF

Laufsport / Trailrunning

Angebot

Wir bieten Ihnen ein individuell und zwischen 1 bis 3 Monate variables Trainingsprogramm, das folgende Vorteile hat:

  • mit Blick auf Ihre persönlichen Ziele trainieren
  • Ihr Wintertraining mit abwechslungsreichen Ausdauer und Kraftaufbaueinheiten optimieren
  • dank effizienten Präventionsübungen Verletzungen vorbeugen
  • sich regelmässig mit einem Coach austauschen, der bei Bedarf das Trainingsprogramm anpasst

Unsere Programme können zu Hause oder im Freien absolviert werden.

Methode

  • Wir verwenden eine App, die speziell zur Konzipierung von individuellen Trainingseinheiten kreiert wurde.
  • Über die App erhalten Sie wöchentlich eine strukturierte Planung für Ihr Training, die auf verschiedene Parameter abgestimmt ist (Hauptziele / Formstand / Trainingszyklus usw.).
  • Wir lassen Sie nicht im Stich! Durch den regelmässigen Austausch mit Ihrem Coach werden Sie optimal betreut.

Kosten

EINZELSPORTLER*IN

TEAM

(für ein Team von max. 10 Sportler*innen)

CHF 129.- / Monat

CHF 349.- / Monat

Unser Team Laufsport

Arnaud Rapillard MSc in Sportwissenschaften Spezialist für Ausdauersportarten (Radsport, Laufsport, ...)

Grégory Quennoz MSc in Sportwissenschaften | Spezialist für Teamsportarten (Fussball, Basketball, ...)

Michel Fédou | Facharzt Physikalische Medizin und Rehabilitation

Kontakt

Hinterlassen Sie uns Ihre Angaben, damit wir Sie kontaktieren können.

 

 

Name

 

Vorname

 

E-Mail

 

Telefon

 

Coaching

Einzel

Team


Fragen

 

 

 

 

 

 

Indem Sie die Website weiterhin nutzen, stimmen Sie der Verwendung von Cookies zu, um die Nutzererfahrung zu verbessern und Besucherstatistiken zur Verfügung zu stellen.
Rechtliche Hinweise lesen ok