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Course à pied / trail

Course à pied / trail

La course à pied et le trail, activités physiques populaires, présentent de nombreux bienfaits pour la santé physique et mentale.

Notre service de Médecine du sport accompagne les sportifs de tous niveaux dans une optique de prévention, de réadaptation et d'amélioration de la performance.

Une approche globale pour progresser et courir en santé

Que vous soyez un coureur débutant, un amateur de trail ou un athlète confirmé, notre équipe de spécialistes est là pour vous accompagner à chaque étape. En combinant prévention, test d'efforts et interventions ciblées, nous vous aidons à reprendre ou continuer votre pratique de la course en toute sécurité et avec la meilleure condition physique possible.
 
Contactez-nous dès aujourd’hui pour maximiser votre plaisir et votre performance lors de vos prochaines foulées... sur route ou sur sentier !
 

Nos propositions pour courir

1. Groupe d'entraînement de course à pied 

Encadrés par des professionnels, ces séances conviviales vous permettront de progresser à votre rythme tout en partageant votre passion avec d'autres coureurs. 
 
En cas d'intérêt, prenez contact avec nous grâce au formulaire ci-dessous. Nous vous répondrons et vous donnons rendez-vous pour courir dès le mardi 14 avril 2026. 

Ouvert à toutes et tous

Entraînement encadré
par un spécialiste de l'entraînement d'endurance

Tous les mardis à 18h30.
Rendez-vous sous l'abris le long du parking CRR.

CHF 10.- / la séance 



2. Plan d'entraînement individualisé

Nous vous proposons un plan d’entraînement individualisé pour :

    • améliorer ses performances avec des séances d’endurance spécifiques
    • optimiser sa préparation en vue d'objectifs précis
    • éviter les blessures grâce aux exercices préventifs et aux renforcements musculaires
    • échanger régulièrement avec son coach et adapter le programme au besoin

Atteignez vos objectifs grâce à nos plans d’entraînement sur mesure, adaptés à vos besoins et élaborés par des experts en médecine du sport. Les montants indiqués sont pour une personne et mensuellement. 

Consulter notre page de tarifs

Contact

Laissez nous vos coordonnées ci-dessous et nous vous recontacterons.

 

 

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