En forme pour l’hiver / Fit für den Winter

Le moment est venu de vous préparer à la saison hivernale, de parfaire votre condition physique et de ressortir vos skis, votre équipement de ski de fond ou votre snowboard du placard. 
Jetzt ist der richtige Zeitpunkt, sich auf die Wintersaison vorzubereiten, Ihre körperliche Fitness zu trainieren und Ihre Skier, Langlaufausrüstung oder Ihr Snowboard auf Vordermann zu bringen. 
 
Wendy Holdener, skieuse professionnelle, est elle-même convaincue de l’utilité de l’entraînement de fitness «En forme pour l’hiver». 
La preuve :
Wendy Holderner, Skirennfahrerin, ist vom Fitnesstraining «Fit für den Winter» begeistert. 
Doch hören Sie selbst:

Vidéos / Videos


Session 1

 

Session 2

 

Session 3


Session 4


Session 5


Session 6


Session 7


Session 8


Session 9


Session 10


Session 11


Session 12


Session 13


Session 14

Session 15
Session 16

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